ブロッコリースプラウト

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ブロッコリースプラウト、カビは大丈夫？切っってもまた育つ？？家で種から栽培した結果

ダイエット食材として紹介されたブロッコリースプラウトを家で栽培して、豆苗と同じように再収穫できるのか試してみた。朝晩の水替えでにょきにょき育ったが、再収穫はできたもののおすすめしない理由を紹介する。
2024.06.29
日常食べ物
ダイエット

早く痩せたい！！身近に売ってるスーパー食材がすごい！

6/11放映の『カズレーザーと学ぶ。』で、紹介された”大麦”と”ブロッコリースプラウト”について調べてみた。どちらも身近に買えるので取り入れやすいです！
2024.06.28
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ダイエット

アラフォーの産後ダイエット記録（2024.6.17～6.23）

大麦とブロッコリースプラウトを取り入れてみたけど、1週間ではあまり変わらなかった ただ、便通はかなり改善された ブロッコリースプラウトは人生初だったせいなのか、食べた翌日は必ずお腹壊した 1週間の総まとめ 摂取カロリー、消費カロリー、運動消...
2024.06.28
ダイエット